パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
【自分との約束守れるって気持ちいい‼️】
やる！と決めたはずなのに
結局、出来なかった、、、
そんな自分はダメだ
周りは出来るのに私はなんで出来ないんだろう、、、
と悩んでいたTさんが
ある事に気付いてもらってから
やれなかった事が出来るようになり
「やろうと思っていた事をやれて
誇らしかったです✨」
「色々理由をつけてやらない自分より
運動嫌いでボーっとしてた自分が
やると決めた事をやっている‼️
自分の事が好きになれそうです✨」
「口で言った事をやるって
自分との約束を守る事になるんだなと思いました✨」
「口と行動が一致するって気持ちいいです✨」
「自分との約束を守れる自分が好きです✨✨✨」
Tさんに気付いてもらった事とは
have toではなく
want toで生きる👍という事です😊😊
今日から10月ですね
一緒にwant toで生きる人生を✨
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
中谷彩暉（なかやあやき）
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ボディメイクトレーナー中谷彩暉（あやき）
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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
11月5日月曜日
12月3日月曜日
12月25日火曜日〜1月7日月曜日
ボディメイクヨガ
グループレッスン（2～7人）
@ボディメイクスタジオcaN
近日開催予定日
10月2日火曜日13時〜14時
10月2日火曜日20時半〜22時
10月5日金曜日10時半〜12時
10月5日金曜日20時半〜22時
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）