何歳になっても出来ると嬉しい

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



【何歳になっても出来ると嬉しい‼️】

ボディメイクスタジオcaNは
3世代、家族で通って頂いている方々も多いです😊

T家のみなさんは
小学生の男子
40代ママさん
60代おじいちゃん、おばあちゃん

それぞれパーソナルトレーニングで
通って下さっています✨

目的はそれぞれですが
共通の悩みが

「カラダが硬い」

皆さん口をそろえて
遺伝なんですとおっしゃっていましたが
遺伝ではありませんよ😊

誰でも
何歳からでも
適切な運動処方で
変わる事が出来ます✨

実際に通い始めて
3ヶ月経った先日

憧れの✨✨✨といタイトルで
おじいちゃんから写真が送られてきました‼️

3世代みなさんで
立位前屈で両手が床にペター✨
横開脚でも床にペター✨

写真と一緒に添えられいた言葉が

「何歳になっても
出来なかった事が出来るようになると嬉しいもんだ✨

この歳になってから出来る様になるなんて
夢の様です✨

未来に希望が持てたよ✨」と‼️


ココロもカラダもボディメイク😊


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)





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ボディメイクトレーナー中谷彩暉(あやき)

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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
10月1日月曜日
11月5日月曜日
12月3日月曜日
12月25日火曜日〜1月7日月曜日
 



ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
@ボディメイクスタジオcaN
 
近日開催予定日
10月2日火曜日13時〜14時
10月2日火曜日20時半〜22時
10月5日金曜日10時半〜12時
10月5日金曜日20時半〜22時


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)

 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)