ただいま

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。



10日間の出張、遅い夏季休暇から無事帰ってきて
昨日からスタジオ通常営業しています^_^

ちょうど函館から離れている間に
台風や地震があり
旅行先でニュースを見たときには
血の気が引けました。

昨日、函館に帰ってきて
レッスンに来る皆様から
リアルな話を聞かせて頂き

自分だったらどうしただろうと
考えるきっかけを頂いています。


『他人事ではない自分事』


起きてから
なってから

ではなく

事前の備えを!


体調不良や病気
体型の悩みも
同じ事が言えると思います。


他人事ではなく自分事!

なってからではなく
なる前の事前準備が大切です!



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)





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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
10月1日月曜日
11月5日月曜日
12月3日月曜日
 



ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
@ボディメイクスタジオcaN
 
近日開催予定日
9月14日金曜日10時半〜12時
9月14日金曜日20時半〜22時
9月18日火曜日10時半〜12時
9月18日火曜日13時〜14時
9月18日火曜日20時半〜22時
9月21日金曜日10時半〜12月
9月21日金曜日20時半〜22時


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)

 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)