パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
【アップデート】
毎月
関東に
出張レッスンと
新たな学び
そして
情報のアップデートをしに来ています。
今月の学びは
「進化医学」
腸内細菌と遺伝医学のパラダイムも含め
ココロもカラダも健康であり続ける為の
運動、栄養、休息の情報をアップデート✨
基礎知識の重要性と合わせ
情報に振り回されず
ココロとカラダが
快適に
健康に
過ごす人生につながる貴重な学び時間となりました。
いままでも
これからも
ずっとしていきたい学び時間ですが
caNメンバーさんには
時間を圧縮して
出し惜しみ無くお渡ししています✨
今までの迷い、悩みがふっとぶかもしれませんよ😊
私はふっとびました😊😊
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
中谷彩暉（なかやあやき）
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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
9月2日日曜日～9月11日火曜日
10月1日月曜日
11月5日月曜日
12月3日月曜日
ボディメイクヨガ
グループレッスン（2～7人）
@ボディメイクスタジオcaN
近日開催予定日
9月14日金曜日10時半〜12時
9月14日金曜日20時半〜22時
9月18日火曜日10時半〜12時
9月18日火曜日13時〜14時
9月18日火曜日20時半〜22時
9月21日金曜日10時半〜12月
9月21日金曜日20時半〜22時
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）