しっかり汗をかける気持ち良さ

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。




【しっかり汗をかける気持ち良さ‼️】


本日ラストレッスンは
ボディメイクヨガ 少人数制グループレッスンでした✨

窓を全開にして
ひんやりの風が通るスタジオでも

参加の皆さんは
全身から汗をしっかり流してデトックス😊

なんと
指からも汗かけました‼️という報告も😊😊

やり切った満足感、充実感に満ちた
レッスン後の表情が
男性も女性も最高にカッコいいんです✨


しっかり汗をかけるようになって

体調、体型の管理がしやすくなった!
お肌の調子がいいから気分もいい!
気持ちの切り替えが上手くなった!
リセット習慣になってる!
汗かくってこんなに気持ちいいんだ!とわかった!etc...

嬉しい効果を体感しながら
生活の一部になっている方々も✨


明日からの9月を
気持ちよくむかえる為の
カラダとココロを整えた
ボディメイクヨガレッスンになりました✨



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)





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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
9月3日月曜日~9月11日火曜日
10月1日月曜日
11月5日月曜日
12月3日月曜日
 



ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
@ボディメイクスタジオcaN
 
近日開催予定日
9月14日金曜日10時半〜12時
9月14日金曜日20時半〜22時
9月18日火曜日10時半〜12時
9月18日火曜日13時〜14時
9月18日火曜日20時半〜22時
9月21日金曜日10時半〜12月
9月21日金曜日20時半〜22時


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)

 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)