産後ママ職場復帰に向けて

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。




【産後ママ職場復帰に向けてパーソナルトレーニング】


育休を終えて9月から職場復帰するママさんが
偶然にも3人いらっしゃいます😊

今週が復帰前のラストトレーニング✨

皆さん、それぞれにゴール設定をして
今日までパーソナルトレーニングで産後のカラダを
整えてきました。


パーソナルトレーニングをやって

「出産前よりも
カラダが引き締まったのが良くわかる!

職場に挨拶しに行った時
久しぶりの同僚に
痩せた?痩せたよね!
産後とは思えない!!と言われて
自信つきました✨
嬉しかったー✨」


「つわりがひどくて入院してた期間も長く
産後直後は
カラダも気持ちも疲れて疲れて
私どうなっちゃうんだろと
途方に暮れた事もありましたが

パーソナルトレーニングで
私の話を親身になって聞いてくれて
私のペースに合わせながらも鼓舞してくれる
彩暉先生のcaNトレで
職場復帰する自信に繋がりました!

あんだけ不安だったのに
今は
前よりも体力がついた感覚があり
仕事も育児も両立出来そうです!

キツイんだけど楽しい彩暉先生のcaNトレは
気持ちの波が激しかった産後の私にぴったりでした!

通う時間が変わりますが
これからもよろしくお願いします。」


「たるんで酷かった産後のカラダが
ちゃんとやる事やったら変わるんだな!と
まさに体感させてもらい感謝しかないです✨

体重ばっかり気にして
痩せたい痩せたいばかり言ってた私に

痩せると引き締めるの違いを
はっきり教えてくれたのは
彩暉先生だけです!

子供の成長、変化にも
いつも一番に気づいてくれて
嬉しかったです😊

家でイライラしてても
パーソナルトレーニングに来ると
イライラはどっかに消えてなくなってました✨

いつもイライラしてた私に旦那が嫌気をさして
毎日パーソナルトレーニング行ってきてくれ‼️
と言った事もありました笑

今後は
仕事の休みの日に通う形になりますが
これからもよろしくお願いします✨」


それぞれに
パーソナルトレーニングに通うメリットを感じて頂けて
嬉しい限りです✨


本気でカラダに向き合いたい方にオススメする
パーソナルトレーニングです✨


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)





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ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)