バネのあるカラダ

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。




【バネのあるカラダ】

ジュニアパーソナルトレーニングに通う
サッカー男子のお母様より

「最近の動きを見てると
前にはなかった身体のバネを
感じるようになりました‼️」

「前は少しでも走ったり激しく動いたりすると
すぐ足が痛いと言って夜は湿布を貼って寝て、、、
を繰り返していましたが
最近それが全くなくなりました‼️」


カラダ本来のスプリングの様なバネ力を引き出し

カラダ本来の正しい使い方を習得する事で

怪我をしないカラダ作り
疲労回復の早いカラダ作りをしていく

ボディメイクスタジオcaNの
ジュニアパーソナルトレーニング✨


カラダを動かす事の
面白さ、楽しさが

「やりたい力」=「やる気」=「笑顔」=「自信」
という子供の成長に欠かせない好循環を生み出す指導が特徴です✨


今は子供でも
YouTubeでトレーニング動画を見れる時代

だからこそ
マンツーマン、Face to Faceだから出来る
コミュニケーションを大事にした指導です✨


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)





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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
9月3日月曜日~9月11日火曜日
10月1日月曜日
11月5日月曜日
12月3日月曜日
 



ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
@ボディメイクスタジオcaN
 
近日開催予定日
8月27日月曜日10時半〜12時
8月28日火曜日13時〜14時
8月28日火曜日20時半〜22時
8月31日金曜日10時半〜12時
8月31日金曜日20時半〜22時


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)

 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)