パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
【バネのあるカラダ】
ジュニアパーソナルトレーニングに通う
サッカー男子のお母様より
「最近の動きを見てると
前にはなかった身体のバネを
感じるようになりました‼️」
「前は少しでも走ったり激しく動いたりすると
すぐ足が痛いと言って夜は湿布を貼って寝て、、、
を繰り返していましたが
最近それが全くなくなりました‼️」
カラダ本来のスプリングの様なバネ力を引き出し
カラダ本来の正しい使い方を習得する事で
怪我をしないカラダ作り
疲労回復の早いカラダ作りをしていく
ボディメイクスタジオcaNの
ジュニアパーソナルトレーニング✨
カラダを動かす事の
面白さ、楽しさが
「やりたい力」＝「やる気」＝「笑顔」＝「自信」
という子供の成長に欠かせない好循環を生み出す指導が特徴です✨
今は子供でも
YouTubeでトレーニング動画を見れる時代
だからこそ
マンツーマン、Face to
Faceだから出来る
コミュニケーションを大事にした指導です✨
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
中谷彩暉（なかやあやき）
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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
9月3日月曜日～9月11日火曜日
10月1日月曜日
11月5日月曜日
12月3日月曜日
ボディメイクヨガ
グループレッスン（2～7人）
@ボディメイクスタジオcaN
近日開催予定日
8月27日月曜日10時半〜12時
8月28日火曜日13時〜14時
8月28日火曜日20時半〜22時
8月31日金曜日10時半〜12時
8月31日金曜日20時半〜22時
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）