パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
【二の腕が初めて熱くなった‼️】
二の腕が太い事がコンプレックス
常に肩凝り、首凝り
毎日頭痛薬を飲んでいたというAさん
パーソナルトレーニング初回
一番衝撃だった事が
「私って二の腕冷たいんだ、、、」という現状
そして
パーソナルトレーニング後
「二の腕って
正しく運動すれば
こんなに熱くなるんだ‼️‼️」という真実✨
コンプレックスだった分
今まで
二の腕痩せや
肩凝り、首凝り解消
頭痛改善etc...と言われるものは
一通りやったと言っていたAさんでしたが
満足いく効果、変化を感じた事はなく
こんな熱くなった事もなかったとの事
パーソナルトレーニングを継続していく中で
二の腕が熱くなるポイントが
頭とカラダでわかってきた頃から
二の腕細くなったよね？と言われるようになり✨
あれ？肩、首凝ってない✨
薬飲まなくても平気な日が増えた✨
嬉しい変化の好循環😊
好循環を起こす秘訣を
本気で学びたい方にオススメする
パーソナルトレーニングです✨
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
中谷彩暉（なかやあやき）
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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
9月3日月曜日～9月11日火曜日
10月1日月曜日
11月5日月曜日
12月3日月曜日
ボディメイクヨガ
グループレッスン（2～7人）
@ボディメイクスタジオcaN
近日開催予定日
8月24日金曜日10時半〜12時
8月24日金曜日20時半〜22時
8月27日月曜日10時半〜12時
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）