お盆トレーニング

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。




【お盆トレーニング】

毎年お盆の時期
ボディメイクスタジオcaNが
休まず通常営業の理由の一つ

お盆休みで
函館に帰省する方々の予約が嬉しいからです。

先週、先々週は
帰省時にパーソナルトレーニングをしたいと
ご連絡を下さった方々に
終日嬉しい嬉しい忙しさにして頂きました😊

独立してから
痛感する事ですが
スケジュール的にハードでも
好きな事やりたい事をしていて
好きな人会いたい人に会えていると
疲れない!
疲れるどこか逆に
エネルギーが湧いてくる感覚✨

最高価値に生きるとは
こういう事なんだと
日々感じさせて頂いています。



久しぶりにお会いした方々の中には

転勤先でも
パーソナルトレーニングで習得した事を継続し
体型、体調共に
家族も驚く程の変化を出していた方も
いらっしゃいました!


転勤先で
環境、生活リズムの変化により
思うようにゴール達成出来ていない方も
いらっしゃいました!


どちらの方も
以前、お会いしてた時のカラダ、思考から
変化しているので


ボディチェック、動作チェックと

環境、生活リズムの変化など
会話というカウンセリングを合わせ

「今」の自分に優先順位の高い
新しいトレーニングを習得して頂きました✨


ボディメイクスタジオcaNに
足を運ぶメリットを感じて頂けて

次回はお正月休みにお願いします!と
言って頂けて

ボディメイクトレーナー冥利に尽きます✨


約10年
この仕事をしていて一番明確になった事は

予定通り
計算通りいかない事の方が断然多い

だからこそ
一喜一憂するよりも

良いも悪いも変化に「気づける力をつける事」

そして
臨機応変に「対応する力をつける事」が

ゴール達成の秘訣という事です✨



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)





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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
9月3日月曜日~9月11日火曜日
10月1日月曜日
11月5日月曜日
12月3日月曜日
 



ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
@ボディメイクスタジオcaN
 
近日開催予定日
8月24日金曜日10時半〜12時
8月24日金曜日20時半〜22時
8月27日月曜日10時半〜12時


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)

 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)