数年前よりカラダ元気

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。




【数年前よりカラダ元気‼️】


パーソナルトレーニングに通う
60代女性

数年前は
サプリを飲んでも
何しても
カラダがとにかくしんどかったのが

パーソナルトレーニングを始めてから


良く眠れるようになり

お肉が食べれるようになり

サプリが全く必要なくなり

便秘薬を飲まなくても自然にお通じ

毎日飲んでた頭痛薬も
全く飲まなくても平気になり

おっくう、めんどくさいという気持ちが
やってみたい、行ってみたい
前向きな気持ちが増えた!


『毎年歳は重ねてるけど

数年前より
ずっと元気な自分が嬉しいです‼️』


年齢に逆らって
カラダ、気持ちが若返っていく人、続出😊

健康寿命100歳を目指し
本気で取り組みたい方にオススメする
caNのパーソナルトレーニング✨


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)





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※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
8月4日土曜日〜8月6日月曜日
9月3日月曜日~9月11日火曜日
10月1日月曜日
11月5日月曜日
12月3日月曜日
 


 
ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
 
近日開催予定日
8月3日金曜日10時半〜12時
8月3日金曜日20時半〜22時
8月7日火曜日13時〜14時
8月7日火曜日20時半〜22時
8月10日金曜日10時半〜12時
8月10日金曜日20時半〜22時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
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レッスンです。
 
 


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)

 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)