汗をちゃんとかけるようになって嬉しい

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。




【汗をちゃんとかけるようになって嬉しい‼️】


昔から
汗をかいたという記憶がないと言っていたAさん

家族もそうだから
大して気にしてもいなかったし

汗をかかない方が
汗ジミや汗臭さを気にしなくていいから
楽と思っていたとの事


「パーソナルトレーニングを始めて
汗をかくメリットを教えてもらった時は
目からウロコ‼️

パーソナルトレーニングを繰り返していくうちに
本当に汗が少しづつかけるようになって

体質だと思い込んでただけで

筋肉が増え
筋肉が活性化すると

ちゃんと汗をかける事、
正常に体温調節機能が働くようになった事が
嬉しいんです‼️」


変化が楽しい‼️
can'tがcaNに‼️


変われるチャンスを逃すと
もったいない😊


今日もチアフルな一日を✨


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)





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ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)