働くママさんの素敵宣言

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。




【働くママさんの素敵宣言‼️】


お子様が3人いらっしゃり
『好き』をお仕事にしている素敵ママのSさんの
素敵宣言をご紹介させて頂きます✨


「体力向上と
お腹まわりをスッキリさせたい‼️

もっと身軽で
健康的なカラダを作りたい‼️

その為に

『忙しさだけに流されずに
自分と向き合う時間
カラダを大切にする時間を自己的に作る事‼️』」



スタジオには様々なお仕事の方が
通って下さっています。

経営者の方
医療従事者の方
学校、教育関係の方etc...

あげるときりがありませんが
世間的に「忙しい、ハード」と言われる職業の方々が
通って下さっています。

24時間365日フル稼働のママ業の方のスタジオ利用も
年々右肩上がりで増えいます。

皆さんに
共通している事が

時間が出来たら
余裕が出来たらではなく

『時間を作っている事』です‼️


時間を作れる事は

時間管理
スケジュール管理
体調管理
体型管理が出来る事に繋がっている事を

約10年
指導現場で
face to faceでセッションさせて頂き
ひしひしと感じます‼️


時間に追われる人生を断ち切って
時間を有効に使い
なりたい自分で豊かな人生を送るきっかけを
caNでお伝えしています✨




ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)





ボディメイクスタジオcaN Facebookは↓

ボディメイクスタジオcaN Instagramは↓



※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
8月4日土曜日〜8月6日月曜日
9月3日月曜日~9月11日火曜日
10月1日月曜日
11月5日月曜日
12月3日月曜日
 


 
ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
 
近日開催予定日
7月23日月曜日10時半〜12時
7月24日火曜日13時〜14時
7月24日火曜日20時半〜22時
7月27日金曜日10時半〜12時
7月27日金曜日20時半〜22時
7月28日土曜日10時半〜11時半


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)

 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)