パーソナルトレーニングでパフォーマンスアップ

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 




【パーソナルトレーニングでパフォーマンスアップ】


40代男性
パーソナルトレーニングを始める前は

プレー中は
いつも痛みに耐えながら

プレー後、数日は
カラダがバキバキ

それが毎回
当たり前だったとの事



パーソナルトレーニングをスタートし
カラダの不具合を改善していくと

徐々に
プレー中の痛みが出なくなり
今は完全になくなった!

プレー後
疲れを引きずる事がなくなり
ダメージを受けなくなった事で

カラダもココロも
安心してプレー出来るようになった!
楽しめるようになった!!との事✨


痛み、不調がなくなったという感覚値の変化効果と

先日はシーズンベストのスコアが出たという
目に見える変化効果を感じれて嬉しいと
報告をしてくれました!


パフォーマンスアップで
より日々にハリを出す
パーソナルトレーニング✨



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)





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※ボディメイクスタジオcaN
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8月4日土曜日〜8月6日月曜日
9月3日月曜日~9月11日火曜日
10月1日月曜日
11月5日月曜日
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ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
 
近日開催予定日
7月14日土曜日10時半〜11時半
7月17日火曜日10時半〜12時
7月17日火曜日13時〜14時
7月17日火曜日20時半〜22時
7月20日金曜日10時半〜12時
7月20日金曜日20時半〜22時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
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開催しています。
 
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ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)

 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)