ヨガってこんなに気持ちいいものだったんだね

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 



【ヨガってこんなに気持ちいいものだったんだね!】


ヨガ歴10年のMさん

10年やっても出来ない
出来る気もしない憧れのポーズがあり

ボディメイクスタジオcaNの先生に教えてもらったら
出来るようになるかもよ!と
知人に言われて
パーソナルトレーニング(パーソナルレッスン)に
足を運んで下さいました。

話を聞かせて頂き
ボディチェック(姿勢、動作分析)をし

出来ない理由を見つけだし

カラダとココロの両面から
出来なくしている呪文を解いていったところ


「、、、できた?!、、、

出来てる!!

はじめて出来ました!!!」


嬉しさを全身で
見せてくれました✨

【出来た】の瞬間を共有できる喜びは
私にとっても特別です。


そして
レッスン後
Mさんからメールが届きました。

一部、ご紹介です。

「先程は
年甲斐もなく興奮してしまいました。
本当に嬉しかったです。

今までヨガは修行、鍛錬だと思っていたので
キツくて当たり前
痛みを我慢して当たり前の感覚で
ずっとやってきましたが

彩暉先生の言葉ではっ!としました。
気付かせてくれてありがとうございます。

憧れだったポーズが
はじめて出来た喜びも大きかったですし

今までキツさこそ効いてると思い込んで
我慢しながらやってたポーズが
こんなに気持ち良く出来たのもはじめてで
衝撃でした。

ありがとうございます。
次のレッスンも今から楽しみです。」


嬉しい気づきと体感で
ヨガライフをより快適に✨


今日もチアフルな1日を!



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)





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ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)