産後体型なんて言わせない

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。




【産後体型なんて言わせない!】


1人目出産後は
あっと言う間に体重が戻って

2人目も大丈夫だろうと思ったら
なんとなんと全く戻らない、、、

お菓子を我慢しても戻らない
ご飯を我慢しても戻らない
動画を見ながら運動しようと思ったけど
キツすぎて挫折

旦那にも
体型ヤバイねと言われ

それを聞いてた上の子にも
ママ、お腹ヤバイねと言われ

絶対痩せてやるー!
産後体型なんて言わせない!!!って
決意したんですと

パーソナルトレーニング初回のカウンセリングで
想いを教えてくれたMさん


パーソナルトレーニングをスタートして3ヶ月

「一番の目標だった体重は
妊娠前よりも痩せて

何より嬉しかったのが
体型にメリハリがついた事!

人生初のくびれができたのは
旦那もビックリしてました!

これがボディメイクか!!!と
自分のカラダを通して実感してます。

まわりの人には
実際の体重よりも
もっと減ったでしょ!と言われて

体重を減らす事よりも
健康的で引き締まったカラダを作り続けたいと
思えるようになりました。

正しいボディメイクを習えて良かったです!」


来月から職場復帰されるMさん

日常生活にボディメイク習慣がプラスされて

育児疲れも
産後体型もサヨナラ出来て
仕事もがんばれます!との事^_^

応援しています!


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)





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中谷彩暉(なかやあやき)