気付いたら痩せてた

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。




『気付いたら痩せてた!!!』

パーソナルトレーニングに通い始めて3ヶ月のMさん

通い始めは
健子診断で引っかかり
これはさすがにまずいなと危機感を感じ

何をやっても続かない自分だけど
運動習慣をつける事からチャレンジしたいと
スタートしました!

先日
パーソナルトレーニング3ヶ月継続出来た感想を
教えて下さいました!

「何をやっても続かない自分が
こんなに継続出来た事がすごく嬉しい!」

「はじめて自分に自信を持つ事が出来た!」

「周りから
痩せたよね!
最近、明るくなったよね!と言われるようになり

ずっと避けてきた体重計に乗ったら
10代の時の体重に戻ってた!!!

もう一生、太ったままだろうなと諦めてたけど
すごく嬉しくて
ウキウキしています!」

嬉しい効果、変化は
ボディラインだけではなく
ココロも明るくしてくれます^_^

enjoy my life♫


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)



※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
6月4日月曜日~6月9日土曜日
7月2日月曜日
8月6日月曜日
9月3日月曜日~9月11日火曜日
 


 
ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
 
開催予定日
5月25日金曜日10時半〜12時
5月25日金曜日20時半〜22時
5月26日土曜日10時〜11時
5月28日月曜日10時半〜12時
5月29日火曜日13時〜14時
5月29日火曜日20時半〜22時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)