痛くて動かなかった首、肩が動く様になった

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。




『痛くて動かなかった首、肩が
動く様になった!!!』


セッション中
クライアント様の

カラダを
スケルトンで見る感覚

筋肉の動きが
手に取るようにわかる感覚etc...

指導者として
「みる」力
「感じとる」力
を大切にしています。

【解剖学=自分のカラダ】
がわかると

痛みの改善
動きの改善

can't→caNに変化するスピードが早いんです!


先週は 
「朝起きたら、首が動かなくなってた」 
「朝起きたら、肩が上がらなくなってた」と 
SOSの連絡が連日続きました。 

痛い時は安静にするのが一番と思いがちですが
(もちろん安静が必要な場合もあります)

状態を聞かせて頂いて
必要な方には

パーソナルトレーニングや
スポーツアロマを提供しています。

1回の
パーソナルトレーニングや
スポーツアロマで

痛くて動かなかった首が動いた‼️
痛くて上がらなかった肩が上がった‼️

「魔法みたい!!!」と言われる事が
実際、目の前で起こります^_^


病院に行っても
骨に異常ない
様子をみましょう、、、

湿布を貼っても
気休め程度で
良くならない、、、

もう何週間も痛みが取れない、、、

当てはまる事があれば
解剖学に基づいた
安全で効果的な
パーソナルトレーニングや
スポーツアロマが

改善へのきっかけになるかもしれません^_^

健康寿命100年を目指し 
生涯役に立つ
自分も家族も幸せになる
セルフコンディショニングを身に付ける時代です^_^


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)



※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
6月4日月曜日~6月9日土曜日
7月2日月曜日
8月6日月曜日
9月3日月曜日~9月11日火曜日
 


 
ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
 
開催予定日
5月21日月曜日10時半〜12時
5月22日火曜日13時〜14時
5月22日火曜日20時半〜22時
5月25日金曜日10時半〜12時
5月25日金曜日20時半〜22時
5月26日土曜日10時〜11時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)