パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
『脱スロースタート！』
ボディメイクスタジオcaNには
様々なスポーツ、趣味に取り組まれている方が
通ってくださっています！
あげたらきりがないので
今回は
ある共通の報告をして下さった方々のスポーツを
紹介します♫
マラソン
ゴルフ
水泳
自転車
ボウリング
ダンス
共通の報告とは
「序盤から調子がいい！」
「序盤から動きがスムーズ！」
「序盤からスピード上げれるようになった！」
という
【脱スロースタート】報告^_^
序盤から調子がいい事は
タイム、スコアの向上に直結し
カラダに無理をかけずに運動する事になるので
不快な疲労が起きなくなります！
いい事しかありません^_^
脱スロースタートで
ハッピーライフを！
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
中谷彩暉（なかやあやき）
※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
6月4日月曜日～6月9日土曜日
9月3日月曜日～9月11日火曜日
ボディメイクヨガ
グループレッスン（2～7人）
開催予定日
5月18日金曜日10時半～12時
5月18日金曜日20時半～22時
5月19日土曜日10時〜11時
5月21日月曜日10時半〜12時
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）の
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）