脱スロースタート

ーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。




『脱スロースタート!』

ボディメイクスタジオcaNには
様々なスポーツ、趣味に取り組まれている方が
通ってくださっています!

あげたらきりがないので
今回は
ある共通の報告をして下さった方々のスポーツを
紹介します♫

マラソン
ゴルフ
水泳
自転車
ボウリング
ダンス

共通の報告とは

「序盤から調子がいい!」
「序盤から動きがスムーズ!」
「序盤からスピード上げれるようになった!」

という
【脱スロースタート】報告^_^

序盤から調子がいい事は

タイム、スコアの向上に直結し

カラダに無理をかけずに運動する事になるので
不快な疲労が起きなくなります!

いい事しかありません^_^


脱スロースタートで
ハッピーライフを!

ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)



※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
6月4日月曜日~6月9日土曜日
9月3日月曜日~9月11日火曜日
 
 
ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
 
開催予定日
5月18日金曜日10時半~12時 
5月18日金曜日20時半~22時 
5月19日土曜日10時〜11時
5月21日月曜日10時半〜12時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)