脱思い込み

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
『脱!思い込み』
パーソナルトレーニング
新料金コースで使用可の
体組成計
「インナースキャンデュアル」
インナースキャンデュアルは
医療分野、研究施設で使われる
プロフェッショナル体組成計です。
細胞レベルでカラダ情報を分析し
加齢や運動習慣により変化する筋肉の状態「筋質点数」を
測定してくれます。
全身と
5つの部位(左腕・右腕・左脚・右脚・体幹)の
脂肪率
筋肉量
筋肉スコアを測定する事が可能です。
又、推定骨量や体水分率、基礎代謝を
同時測定出来る所も
魅力的です。
パーソナルトレーニング新料金コースをスタートした方から
早速嬉しい報告を頂いたので
ご了承を頂き
メッセージの1部をご紹介です。
長くなりますが
読んだら
やる気
ワクワクが皆さんにも伝わるのでは!と思い
お伝えさせて頂きます。
「見た目が一緒の腕、脚でも
測定結果をみて
こんなに左右差があるの!と驚愕!!!
だから私は右ばっかり痛くなるんだ!
今日から思い込みやめる!
見た目にだまされない!
やるべき事が
数値結果と彩暉先生の説明で明確になった!」
「薄々感じてたけど
測定結果を見て
左右バランスが悪いことがはっきりわかった!
教えてもらったバランスを整えるcaNトレをメインに
1週間やったら数値改善!
左右差なし!
ただ闇雲にやっても効果が出なかった自己流時代を卒業して
思い込みを卒業して
caNのパーソナルトレーニングで
自分に合った事をやるのが近道!を
改めて実感出来ました!
彩暉先生との出会いに感謝です!」
「左右バランスのとれた筋肉をつけたい!
左右バランスのとれたカラダつきは
見た目も健康にもいいと思って
何年も自己流でやってきたけど
実際、結果が出ているのかがわからなかったのが
数値として出してもらって
つめが甘いのがわかり
やる気に火が付いた!」
「本当の自分」を知って
なりたい自分になる時間
パーソナルトレーニングが
一つのきっかけになるかもしれません♫
今日もチアフルに!
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)
※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
4月9日月曜日
5月7日月曜日~5月12日土曜日
6月4日月曜日~6月9日土曜日
9月3日月曜日~9月11日火曜日
 
 
 
 
ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
 
開催予定日
3月16日金曜日10時半~12時
3月16日金曜日20時半~22時
3月17日土曜日10時~11時半
3月19日月曜日10時半~12時
3月20日火曜日20時半~22時
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)