パフォーマンスアップ目標が明確

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
『パフォーマンスアップ目標明確』
ジュニアパーソナルトレーニング継続中
小学生男子
春休みに
海外合宿参加選手に選ばれたと
目をおっきくして
声のトーンが一つ高く
嬉しそうに報告してくれました。
目標が明確になり
カラダが動きたくてしょうがない!
モチベーションが高く
出来なかった事が
出来るイメージしかできなくなり
本当に出来る!
こうなると
トレーナーとしては
やりすぎてオーバーワークにならないように
セーブするのが大変という
嬉しい事態になります。
何度言っても
家でなんもやらないと悩んでいるママさん達によっては
信じられないかもしれませんが
目標を明確にする事は
パフォーマンスアップはもちろん
主体性、自主性がうまれ
自立した人間形成にも繋がります。
目標を明確に持つことは
子供にとっても
大人にとっても
可能性を広げ
なりたい自分になる秘訣!
今日もチアフルに!
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)
※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
4月9日月曜日
5月7日月曜日~5月12日土曜日
6月4日月曜日~6月9日土曜日
9月3日月曜日~9月11日火曜日
 
 
 
 
ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
 
開催予定日
3月13日火曜日13時~14時
3月13日火曜日20時半~22時
3月16日金曜日10時半~12時
3月16日金曜日20時半~22時
3月17日土曜日10時~11時半
3月19日月曜日10時半~12時
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)