指導者として

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
『指導者として』
「魚を与えるのではなく
釣り方を教えるのが本当のやさしさだよ」
私がボディメイクトレーナー(指導者)を
目指すきっかけになった言葉です。
(魚を)与えてもらうのは
とっても楽で簡単ですが
(釣り方)=(釣りたい魚の特性)鍛えたい部位の
骨格構造や筋肉の起始停止、筋繊維の走行ライン等
自分のカラダの仕組み=解剖学に基づいた
アプローチの方法を知れば
他の部位にも
応用する事が出来るようになる!
1から
10にも100にも広げることが
自分で考えて出来るようになる
そんな指導を目指しています!
新料金コースで使用出来る
新アイテムは
応用を可能にする
大きなきっかけを作ってくれるアイテムだと
自信を持って紹介します!
今日もチアフルに!
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)
※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
4月9日月曜日
5月7日月曜日~5月12日土曜日
6月4日月曜日~6月9日土曜日
9月3日月曜日~9月11日火曜日
 
 
 
 
ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
 
開催予定日
3月12日月曜日10時半~12時
3月13日火曜日13時~14時
3月13日火曜日20時半~22時
3月16日金曜日10時半~12時
3月16日金曜日20時半~22時
3月17日土曜日10時~11時半
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)