パーソナルトレーニングで尿もれ問題解消

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
『パーソナルトレーニングで尿もれ問題解消』
パーソナルトレーニング継続中
45歳女性
出産後から
ずっと何年も悩んでいた
尿もれ問題
尿もれパットを使うくらいの時期もあり
くしゃみをした時や
子供と縄跳びをした時はアウトですとの事
相談してくださり
骨盤底筋のとっても簡単シンプルなエクササイズを伝え
やり始めてたった1ヶ月後
「あ!そういえば
尿もれしなくなりました!!!」と
嬉しい報告頂きました!
あれだけ悩んでいたのに
悩んでいた事すら忘れてしまうほどの
嬉しい効果だとの事!
しかも
あんなに簡単シンプルな運動で!と
もっと早く相談すればよかったとの事
貴方の抱えている悩みは
改善出来る悩みかもしれません!
快適な生活
生活の質を上げる
パーソナルトレーニングです。
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)
※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
 
4月9日月曜日
5月7日月曜日~5月12日土曜日
6月4日月曜日~6月9日土曜日
9月3日月曜日~9月11日火曜日
 
 
 
 
ボディメイクヨガ
グループレッスン(2~7人) 
 
開催予定日
3月9日金曜日10時半~12時
3月9日金曜日20時半~22時
3月10日土曜日10時45分~11時45分
3月12日月曜日10時半~12時
3月13日火曜日13時~14時
3月13日火曜日20時半~22時
3月16日金曜日10時半~12時
3月16日金曜日20時半~22時
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)