パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
『ボディメイクヨガを習慣にしたくなる理由』
ボディメイクヨガ
少人数制グループレッスン継続ご参加中
40代女性
週1ペースで通うようになってから
・お尻が引き締まった！
・レッスン後ボディラインにすぐ効果が見られるから嬉しい！
・悩みの腰まわりがスッキリしてラインが出来た！
・年齢と共に気になっていた体型が変化した！
・周りが気づく変化！
・気分がのらない時もレッスン後の気持ちよさが勝つから
毎週通える！
・ちょっとキツイでも頑張れる丁度いい運動強度で飽きない！
嬉しい効果、変化が
継続の秘訣の一つですね♫
嬉しい決め台詞
「みんな通えばいいのに！！！」と毎回思うとの事
素直に嬉しいです
ありがとうございます。
今日もチアフルに過ごせるカラダ作り
一緒にしていきましょう♫
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
中谷彩暉（なかやあやき）
※ボディメイクスタジオcaN
スタジオお休みのお知らせ
3月2日金曜日～3月5日月曜日
4月9日月曜日
5月7日月曜日～5月12日土曜日
6月4日月曜日～6月9日土曜日
9月3日月曜日～9月11日火曜日
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン（2～7人）
開催予定日
2月23日金曜日10時半～12時
2月23日金曜日20時半～22時
2月26日月曜日10時半～12時
2月27日火曜日13時～14時
2月27日火曜日20時半～22時
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）の
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）