産後ボディメイク

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
『産後ボディメイク』
先週は
久しぶりにボディメイクスタジオcaNに
足を運んで下さった方がいらっしゃいました!
初めは
結婚式でウエディングドレスを素敵に着こなす
ブライダルパーソナルトレーニングに!
その後
マタニティの時期を経て
先週、産後ボディメイクを目的とした
パーソナルトレーニングに来てくださいました!
「久しぶりなのに
久しぶりじゃない感じがします!」
私も同じ気持ちでした!
自宅スタジオを作る時
あえて「家」感を残した理由
いつでも
どんな時でも
自宅に帰ってくるかのように
足を運びやすいスタジオ
自宅にいるように
気張らず
そのままの自分で
自分と向き合えるスタジオ
函館市美原にあります
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)は
そんなスタジオです。
ボディメイクスタジオcaNは
皆様に支えて頂き
オープンして4年目に突入しました。
4年目を機に
よりココロとカラダのボディメイク目的達成可能にする為
トレーニングアイテムの充実に合わせ
新コースを立ち上げます。
詳細は後日
楽しみにしていてください。
私自身が
自分のカラダを通して納得したトレーニングアイテムと
日々更新していく学びと
約10年の現場での経験を統合した
新コースとなっております。
今週もチアフルに!
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)
 
 
 
 
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
 
開催予定日
2月13日火曜日10時半~12時
2月13日火曜日13時~14時
2月13日火曜日20時半~22時
2月16日金曜日10時半~12時
2月16日金曜日20時半~22時
2月17日土曜日10時~11時半
 
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)