常温でも汗かけるボディメイクヨガ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
皆様のおかげで
2018年1月10日
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオcaN
3周年を迎えました。
 
『常温でも汗かけるボディメイクヨガ』
ボディメイクヨガ
少人数制グループレッスンにご参加の方のお話
お友達に
「常温で汗かけるの?」と聞かれたとの事
ボディメイクスタジオcaN
オリジナルメソッドの
ボディメイクヨガは
常温でも冬でも
しっかり汗をかけるヨガです。
運動指導に関わり約10年
ヨガの流派に固執せず
パーソナルトレーナーとして学んできた知識
スポーツアロマで数千人のお身体を
直接触れさせて頂いたからわかってきた事を元に
日々進化している
オリジナルメソッドです。
汗をかく事は
老廃物を排出させ
肌をきめ細やかに透明感のある美しさに導く行為です。
汗をかく習慣が身について
汗がどんどんサラサラになり
においもどんどん改善されていって嬉しい!という声もあります。
昨日のボディメイクヨガ
少人数制グループレッスンご参加の方々も
しっかりキレイな汗をかいて
レッスン前より
カラダも気分もスッキリして帰宅
睡眠の導入
今朝の寝起きの状態も
よかったと思います!
今日もボディメイクヨガ
少人数制グループレッスンからスタートです。
今日も一日チアフルに!!
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)
 
 
 
 
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
 
開催予定日
2月13日火曜日10時半~12時
2月13日火曜日13時~14時
2月13日火曜日20時半~22時
2月16日金曜日10時半~12時
2月16日金曜日20時半~22時
2月17日土曜日10時~11時半
 
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)