スポーツアロマで走りやすいカラダ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
皆様のおかげで
2018年1月10日
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオcaN
3周年を迎えました。
 
『スポーツアロマで走りやすいカラダ』
オフシーズンのトレーニング、メンテナンスとして
パーソナルトレーニングとスポーツアロマをスタートした
60代男性ランナーさん
パーソナルトレーニングによって
最近は
長年悩んでいた
腰からお尻、太ももの重だるさなく走れるようになってきた!
スポーツアロマによって
年齢とともに感じていた
疲労回復の遅さが改善され
疲れを引きずらなくなってきた!!
自分の長年しみついた癖にも気付けるようになった事も
嬉しい変化との事!
今年のレースが楽しみですね♫
今日もチアフルに!
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)
 
 
 
 
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
 
開催予定日
1月19日金曜日10時半~12時
1月19日金曜日20時半~22時
1月22日月曜日10時半~12時
1月23日火曜日13時~14時
1月23日火曜日20時半~22時
1月26日金曜日10時半~12時
1月26日金曜日20時半~22時
1月27日土曜日13時半~14時半
 
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)