パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
『2018』
新年明けましておめでとうございます。
「ゴール設定は現状の外」
独立して5年目の年
今年も自分自身が
ワクワク出来るチャレンジの年にしていきます^_^
そのチャレンジ、学びが
皆さまの笑顔に繋がるよう
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）で
お待ちしております^_^
2018年も
どうぞ宜しくお願い致します。
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
中谷彩暉（なかやあやき）
＊年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン（2～7人）
開催予定日
1月9日火曜日13時〜14時
1月9日火曜日20時半〜22時
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）の
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）
パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
『好きな言葉』
好きな言葉をすぐ書き留められる用ノートを
いつも持っています^_^
そのノートの最初のページに書き留めてる言葉が
「思考に気をつけなさい
それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい
それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい
それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい
それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい
それはいつか運命になるから」
今日もノートに目を通して
頭の中が好きな言葉でいっぱいになり
いい気分！
一瞬でいい気分になる
きっかけノートです^
^
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
中谷彩暉（なかやあやき）
＊年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン（2～7人）
開催予定日
1月9日火曜日13時〜14時
1月9日火曜日20時半〜22時
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）の
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
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中谷彩暉（なかやあやき）