2018

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。



 
『2018』

新年明けましておめでとうございます。

「ゴール設定は現状の外」

独立して5年目の年

今年も自分自身が
ワクワク出来るチャレンジの年にしていきます^_^

そのチャレンジ、学びが
皆さまの笑顔に繋がるよう
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)で
お待ちしております^_^

2018年も
どうぞ宜しくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)
 
 
 
*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。
 
 


ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
 
開催予定日
1月9日火曜日13時〜14時
1月9日火曜日20時半〜22時
 
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)
パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
 
 
 
『好きな言葉』

好きな言葉をすぐ書き留められる用ノートを
いつも持っています^_^

そのノートの最初のページに書き留めてる言葉が

「思考に気をつけなさい
それはいつか言葉になるから

言葉に気をつけなさい
それはいつか行動になるから

行動に気をつけなさい
それはいつか習慣になるから

習慣に気をつけなさい
それはいつか性格になるから

性格に気をつけなさい
それはいつか運命になるから」

今日もノートに目を通して
頭の中が好きな言葉でいっぱいになり
いい気分!

一瞬でいい気分になる
きっかけノートです^ ^


 
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
中谷彩暉(なかやあやき)
 
 
 
*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。
 
 
 
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
 
開催予定日
1月9日火曜日13時〜14時
1月9日火曜日20時半〜22時
 
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
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ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)