雪かきダメージなし

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。
 
 
 
 
『雪かきダメージなし!』
 
雪で真っ白な函館
 
そんな中
毎日の雪かきでもダメージなし!!!と
笑顔の報告が多く聞けて嬉しいです。
 
 
「去年の自分だったら
この雪の量で
カラダは悲鳴をあげてたと思う。
パーソナルトレーニングのおかげで
今年はダメージなし!」
 
「雪かきのシーズンはいつも
もみ屋さんにお世話になってるけど
今年は一回もお世話になってない!
caNのパーソナルトレーニングで習った
セルフコンディショニングのおかげです!」
 
「パーソナルトレーニングで
正しいカラダの使い方を学んだから
雪かきでダメージなし!
ダメージどころか
雪かきがいいエクササイズになって
痩せちゃいましたよ!」
 
今日も快適な1日に^_^
 
 
 
 
*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。
 
 
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)
 
 
 
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
 
開催予定日
12月29日金曜日10時半〜12時
12月29日金曜日20時半〜22時
 
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)