深い呼吸

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。
 
 
 
 
『深い呼吸』
 
パーソナルトレーニング
40代女性
 
嬉しい報告メールを頂きました^_^
 
「12月忙しくて
こないだ
あ!呼吸が浅くなってる!と
気づいたんです。
 
これもcaNに通うようになってから
呼吸の大切さを知り
 
深い呼吸をすると
体調にも精神的にもいい事を体感出来てたからです。
 
気づけなかったら
きっと12月があっと言う間に
通り過ぎてしまったと思います。
去年まで
仕事もしんどい
クリスマス等のイベントがあると
やる事が増えて大変なだけと
思ってた自分だったのが
 
今日は
深い呼吸で
仕事もシャキッとこなして
夜は家族とクリスマスパーティーを
楽しみたい!と思えてるんです!
 
すごい変化です!
 
caNのボディメイクで
体調も
体型も
そして
気持ちの持ち方まで
なりたい自分になれたのが
今年1番の嬉しい事です。
 
来年もよろしくお願いします!」
 
私にとって
最高のクリスマスプレゼントです。
お忙しい中、メールありがとうございます!!
 
今日はクリスマスイブイブですね^_^
今日も素敵な一日を!
 
 
 
ご予約状況が大変混み合っており
ご予約が取りづらい状況となっております。
 
つきまして
ご予約時間になってからのご入室、
ご都合が悪くなった場合は
早めのキャンセル連絡に
ご協力をお願い致します。
 
ご希望日時が決まり次第
早めのご連絡をオススメ致します。
 
 
 
*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。
 
 
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)
 
 
 
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
 
開催予定日
12月25日月曜日10時半〜12時
12月26日火曜日13時〜14時
12月26日火曜日20時半〜22時
12月29日金曜日10時半〜12時
12月29日金曜日20時半〜22時
 
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)