セルフコンディショニング

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
 
皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。
 
 
 
『セルフコンディショニング』
 
パーソナルトレーニングに
通うようになって
 
「運動習慣が身についたら
整体、マッサージに行かなくても
大丈夫になった!」
 
「肩コリ、頭痛、腰痛、膝痛等
なりそうと感じたら
何をすれば楽になるかわかってきて
 
痛みに耐える頑張り方よりも
普段から運動習慣を継続する
頑張り方がいいと身を持ってわかった!」
 
「氷みたいに冷えて
眠れない程全身が冷たかったのが
パーソナルトレーニングで学んだ事を
実践したら
どんどん楽になってきた!
 
もこもこ靴下、腹巻き等を
沢山身につけるより
ずっと効果的だという事が
身を持って実感した!」
 
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)が
皆さまにオススメする最終目標は
セルフコンディショニング
 
最終的には
caNに通わなくても
自分で自分のカラダを
管理、メンテナンス出来るようになる事
 
本日もチアフルに^_^
 
 
ご予約状況が大変混み合っており
ご予約が取りづらい状況となっております。
出来る限り
皆さまお一人お一人の
ご希望に添える様にしたいと
思っております。
 
つきまして
ご予約時間になってからのご入室、
ご都合が悪くなった場合は
早めのキャンセル連絡に
ご協力をお願い致します。
 
ご希望日時が決まり次第
早めのご連絡をオススメ致します。
 
 
 
*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。
 
 
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)
 
 
 
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 
 
近日開催予定日
12月9日土曜日13時半〜14時半
 
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
 
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。
 
 
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
 
 
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
 
 
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)