無心になれるボディメイクヨガ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『無心になれるボディメイクヨガ』

ボディメイクヨガ グループレッスン
ご参加の方々より

「仕事の事
人間関係のモヤモヤ
家族のゴタゴタ等

普段は
考えようと思ってないのに
考えすぎてしまう事も

ボディメイクヨガ グループレッスン中は
考える暇がないくらい
無心になって動ける!」

「動の瞑想」

「レッスン後は
カラダだけじゃなく
気持ちも頭の中もスッキリする!」

「しっかり動いて
一見疲れそうだけど
動いた後の方が
エネルギーチャージされて
なんでも出来そうモードになる!」

今日もエネルギッシュな1日を^_^



*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
11月17日金曜日10時半〜12時
11月17日金曜日20時半〜22時
11月18日土曜日13時半〜14時半
11月20日月曜日10時半〜12時
11月21日火曜日13時〜14時
11月21日火曜日20時半〜22時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)