痛くてどうしようだったのが

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『痛くてどうしようだったのが』

パーソナルトレーニング
スポーツアロマ
40代女性

衣替え作業の時に
腰を痛めたみたいで
その日は大した事なかったのに

次の日は
腰も膝も痛くなり
動きもぎこちなくなるくらいの痛みに
なってしまった

正座も出来なくなって
トイレも大変
どうしようとSOSが入りました。

元々パーソナルトレーニングの予約が
入っていて
行ってもいいですか?と連絡が

上記の状況を教えてもらい
予定通り来て頂きました。

パーソナルトレーニングトレーニングと
スポーツアロマで
対応し終わった後

立った瞬間

「違う!
来た時と違う!
もう大丈夫な感じがする!
感覚的にわかる!」

出来なくなっていた
正座も出来て
立ったり座ったりの動作もスムーズに!

帰り際に
「来てよかった!
私にとっては病院と一緒
私のカラダをわかってくれてるから
ピンチな時ほど彩暉先生の事が
まず思い浮かぶわよ!」と

トレーナー冥利に尽きる
嬉しい言葉をかけて頂きました。

この季節
衣替えやタイヤ交換、大掃除の際
カラダの正しい使い方で
どこも痛める事なく
気持ちよく冬に突入しましょう^_^

今日も1日チアフルに!



*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
11月17日金曜日10時半〜12時
11月17日金曜日20時半〜22時
11月18日土曜日13時半〜14時半
11月20日月曜日10時半〜12時
11月21日火曜日13時〜14時
11月21日火曜日20時半〜22時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)