ペップトーク

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『ペップトーク』

昨日放送された
櫻井翔さん主演ドラマ
「先に生まれただけの僕」で

『ペップトーク』が
何度も出てきていました‼︎

ペップトークとは
相手を勇気づける言葉掛け
相手の背中をひと押しする言葉掛け
コミュニケーションスキルです。

元々
スポーツの現場から生まれ
試合前に監督やコーチが
選手を激励する短いスピーチです。

今は
自分、家族、仲間に伝える
コミュニケーションスキルとして確立し

スポーツの現場はもちろん
家庭で
ビジネスの現場で
教育現場で
すぐに実践出来る
シンプルな言葉を使った
コミュニケーションとして
多く普及しています。

私も
ペップトークを学び
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)で
活用しています。

函館の方にも
ペップトークの力を知り
活用して頂きたく
去年は
ペップトーカーであり講師の
きっしゃん、みやちゃんに
関西、関東から来て頂き
ペップトークセミナーを
開催して頂きました。

私は
ペップトークを知り
気持ちが楽になり
自分が快適に過ごしやすくなりました。

ペップトークを使う事で
相手とコミュニケーションが
取りやすくなり

相手にも
自分にも
笑顔が増えました。

笑顔が多い環境で過ごす事は
ストレスを感じる暇もないくらい
カラダもココロも
幸せで豊かだと
自身を通して感じています。

ドラマからの発信をきっかけに
より多くの方が
ペップトークを知り
活用する事で
笑顔の連鎖が起こる事を想像して
私も嬉しくワクワクです。

今日も1日チアフルに^_^


*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
11月13日月曜日10時半〜12時
11月14日火曜日13時〜14時
11月14日火曜日20時半〜22時
11月17日金曜日10時半〜12時
11月17日金曜日20時半〜22時
11月18日土曜日13時半〜14時半

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)