やった気になっていた

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『やった気になっていた』

スタジオのお休みを頂き
関東へ学びに来ています。

快く送り出して頂き
ありがとうございます。

関東は
お天気が良く
あったかくて
もちろん半袖の私です笑

今朝嬉しい報告をくれたのは
パーソナルトレーニング
20代女性

caNに通う前は
ジムに行ったり
アプリを利用して
運動をするようにしてたとの事

やってる最中は
キツイし
汗も出るし
効いたー!という気がしてたけど

体重計の数値や体型の変化は
大して出ていなかった

これでいいのかな
あってるのかな
と思っていた時に
彩暉先生の事を友達に教えてもらった

通い始めて

まず
小さい頃から嫌だった

便秘と冷えの改善した!という
自分が内側から感じる
嬉しい変化からスタート

最近は

上半身の厚みが減ったと家族に言われた!
友達に脚細長くなったんじゃない!と言われた
温泉に一緒に行った友達に
引き締まったね!と言われた!

やった気になるだけの運動から
脱出出来て嬉しいです!
朝からcaNトレやってまーす!と
写真付きで報告してくれました^_^

やった気になるだけじゃもったいない!

今日もチアフルに^_^



*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
11月7日火曜日13時〜14時
11月7日火曜日20時半〜22時
11月8日水曜日14時15分〜15時45分
11月10日金曜日10時半〜12時
11月10日金曜日20時半〜22時
11月11日土曜日13時半〜14時半

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)