長年の悩みだった二の腕が変化した

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『長年の悩みだった二の腕が変化!』

パーソナルトレーニング
30代女性

二の腕が太いのが長年の悩み
二の腕がコンプレックで
暑い夏も長袖を着て隠してる
本当は腕を出したい!Oさん

週1ペースでスタートした
パーソナルトレーニング

やる内容は
え!?これが二の腕に効くんですか?と
Oさんにとっては
毎回質問したくなる動きだったとの事!

まずは信じてやってみようと決めて
実践した結果

パーソナルトレーニングをスタートして
約2ヶ月経った今

「服の二の腕部分
パツパツ状態から
余裕がある状態に変化!

たるたるだった部分が少なくなった!

触ると冷たかった二の腕が
あったかい!

その他
手離せなかった頭痛薬が
もう必要ない感じ!

生理前の肌荒れがおきてない!

朝の目覚めがいい‼︎

予想以上の嬉しい効果が出てます!

今まで色々やって
効果を感じた事なかったから
彩暉先生を信じてやって本当よかったです^_^」

Oさんのボディチェック結果や
動きの癖
生活習慣のカウンセリングから
二の腕がコンプレックになる原因を推測し
メニューを組んでいます。

それらは
本やネットで二の腕痩せとして紹介されてたものとは違ったとの事!

顔も性格も人それぞれ
皮膚の下も人それぞれ

だからこそ
自分に合ったものを知る大切さを感じます

情報が足りない時代から
溢れる時代になった今
パーソナルトレーニングを
もっと身近に感じ
活用して頂きたいと思います^_^

自分の想う
なりたい自分になる為に!

今日も1日チアフルに!



*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
10月30日月曜日10時半〜12時
10月31日火曜日13時〜14時
10月31日火曜日20時半〜22時
11月1日水曜日10時半〜12時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)