カラダが喜んでいるのがわかるヨガ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『カラダが喜んでいるのがわかるヨガ』

パーソナルトレーニング
50代女性

週1ペースで続けてきた
パーソナルトレーニング

お仕事等で忙しく
1ヶ月ほど来れない時期がありました。

週1でも続けてきたカラダと
1ヶ月何もやらなかったカラダの違いに
驚いたとの事‼︎

忙しい時ほど
心身のメンテナンス
カラダのコンディションを整える
大切さを感じ

caNでやった事を
生活に落とし込んだら

「今朝朝日を見ながら
ストレッチとヨガをしました^_^
凄く身体が喜んでるのがわかりました!

こんな嬉しい報告がありました。

今朝も気持ちいい
スタートを^_^


*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
10月27日金曜日10時半〜12時
10月27日金曜日20時〜21時半
10月28日土曜日13時半〜14時半
10月30日月曜日10時半〜12時
10月31日火曜日13時〜14時
10月31日火曜日20時半〜22時
11月1日水曜日10時半〜12時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)