ボディメイクヨガで冷え冷えがポカポカに

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『ボディメイクヨガで
冷え冷えがポカポカに!』

ボディメイクヨガ グループレッスン
ご参加の方々より

「レッスン前は
氷みたいに冷たかった手足が
レッスン後はポカポカです‼︎」

「ホットヨガでしか
汗かけなかったのが
caNに通うようになって
常温でも汗がかけるようになった自分に
ビックリ!」

「常温の方が
レッスン後のポカポカ持続時間が
明らかに長い‼︎
これが彩暉先生が言ってた
自ら動いて発生させる
能動的な熱生産の効果なんだ!と
身を持って実感しています‼︎」

紅葉が進み
秋深まってきた函館

ひんやり空気をはねのけるポカポカさで
体調崩さず過ごしましょう^_^

本日もチアフルに‼︎


*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
10月23日月曜日10時半〜12時
10月24日火曜日13時〜14時
10月24日火曜日20時半〜22時

上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)