綺麗になったねと言われるボディメイク

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『綺麗になったねと言われるボディメイク』

ボディメイクスタジオcaNには

過去に10キロ〜20キロ単位で
ダイエットに成功した経験をお持ちの方も来られます。

ダイエットに成功してるのに
なぜ来るのか、、、

それは

痩せた結果
想像してた体型じゃなかったから。

せっかく痩せたのに
周りから

老けたね
病気?と言われるようになった

胸、お尻が垂れて悲しい

皮がぶよぶよ

体重は減ってるのに
痩せたように見られない

疲れやすくなった

風邪引きやすくなった

体調がいいと思う日がなくなった、、、


話を聞いていると

ただ食事を減らしたり
手当たり次第流行りのダイエットをやった
という方が多い傾向があります。

昨日嬉しい変化報告を下さった
パーソナルトレーニングと
ボディメイク食事サポートをやっている
20代女性 働くママさんもその1人

減らすダイエットのときと違って
ストレスもなく
なんか元気になれるような気がします❗

周りからも綺麗になったねと
言われました!

まだまだ始めたばかりですが
少し楽しいと
思えるようになってきました!

自分を見つめ直して
もっと自分を知って
自分を好きになることを
最終目標にして頑張ります!

焦らずゆっくりと
確実にをモットーにします!😁」

今日も一日チアフルに^_^


*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
10月20日金曜日10時半〜12時
10月20日金曜日20時〜21時半


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)