パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。
『パーソナルトレーニングでゴルフ上達』
肩が痛くて
ゴルフで思うように距離が出せなくなった
50代女性
パーソナルトレーニングを
継続していく事で
肩の痛みが改善され
可動域も復活
寒くなって
周りの方々が距離出ないなと言ってる中
距離がどんどん出せる様になって
嬉しいとの事^_^
冬場もしっかりカラダ作りを続けて
来年はもっと距離を出せる様に
目標スコアを出せる様にしたい！と
意気込みを聞かせて頂きました^_^
毎度出てた
ゴルフ後の股関節痛も
先日は2日続けてゴルフしても
若干感じた程度で
以前の様な痛みが出なくなった！との事^_^
もっともっと良くしたい欲が出て
目標もどんどん更新されていく
楽しいリズムがうまれています^_^
パーソナルトレーニングでゴルフ上達
痛み改善！
今日も1日チアフルに！
＊年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン（2～7人）
近日開催予定日
10月14日土曜日10時〜11時半
10月16日月曜日10時半〜12時
10月17日火曜日13時〜14時
10月17日火曜日20時半〜22時
10月20日金曜日10時半〜12時
10月20日金曜日20時〜21時半
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）の
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）