朝起きた時カラダ痛くなくなった

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『朝起きた時
カラダ痛くなくなって快適』

パーソナルトレーニングに通う前は

朝起きた瞬間に

肩痛い
首痛い

立ち上がった時
かかと痛い
膝痛い

この状態が毎日で
寝起きが悪かった

パーソナルトレーニングをスタートして
2か月目

「そういえば痛くないです!
えー!
毎朝10年以上感じてた痛みは
なんだったのーっていうくらい
朝カラダが楽です!」

嬉しい変化は
カラダもココロも元気にしますね^_^

今日も1日チアフルに!


*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
10月13日金曜日10時半〜12時
10月13日金曜日20時〜21時半
10月14日土曜日10時〜11時半
10月16日月曜日10時半〜12時
10月17日火曜日13時〜14時
10月17日火曜日20時半〜22時
10月20日金曜日10時半〜12時
10月20日金曜日20時〜21時半


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)