腹筋出来るようになった

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『腹筋出来るようになった!』

ジュニアパーソナルトレーニング
中学一年生

ジュニアパーソナルトレーニング
初回の問診で

「中学生になって
部活に入ったら
練習に全然ついていけなくて
落ち込んだ

腹筋が一回も出来なくて
笑われて悔しかったのと
自分にショックだった」

お母様からは
「カラダが弱い子だから
体力が付いてカラダが強くなってくれれば
それで十分です。

怪我をしないで
楽しんで続けられると嬉しい。
姿勢が悪いのが気になるくらいです。」
との事

初回時から
ある3つの事だけ
毎日続けるといいよ!と
アドバイスしました。

2週間後
「腹筋が出来る様になった!!!」
3つの中に腹筋運動は入っていないので
なんで?
すごい!
もっと色々やってみたい!

親に言われたから
先生に言われたからではなく

自分からやりたいと主体性を持ち
意欲が湧いている状態になったら
あとは情報をプレゼントするだけで
やりなさい!と言わなくても
勝手にどんどん取り組みます^_^

今では
一年生ながら
スタメンに入るくらい
春から急成長しています^_^
コーチが1番びっくりしているそうです^_^

先日
お母様からメールで

「caNに通い始めてから
学校、一回も休んでないんです!
信じられません!
以前はしょっちゅう風邪で休んでた子が
運動でこんなに変わるんですね!

学校の先生、部活の先生からは
姿勢の事を褒められる事もあって!

何より本人の
運動に対する苦手意識がなくなって
毎日楽しそうに話をしてくれるのが
嬉しいです!
口を開けば部活の事ばかりです!

春から数ヶ月でこんなに変わるとは
正直思っていなくて

というか私が勝手に
この子は
カラダが弱くて運動が苦手な子だからと
決めつけて接していた事に気付きました。

彩暉先生に
この事を気付かせてもらい
本当に感謝しています。

明日もよろしくお願いします。」


嬉しいメール
ありがとうございます^_^

腹筋が出来た!=caNが
ひとつのきっかけになり
自信になり

ひとつの自信が
大きなパワーに繋がっていく!

このサポートをさせて頂いている事を
とても嬉しく
幸せに感じます^_^

本日もチアフルに!



*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
10月13日金曜日10時半〜12時
10月13日金曜日20時〜21時半
10月14日土曜日10時〜11時半
10月16日月曜日10時半〜12時
10月17日火曜日13時〜14時
10月17日火曜日20時半〜22時
10月20日金曜日10時半〜12時
10月20日金曜日20時〜21時半


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)