頭痛なくなり快適な生活

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『頭痛なくなり快適な生活』

パーソナルトレーニング1回目
問診で
肩こり、首こり、頭痛が酷く
頭痛があれば薬を飲んで対処してると
教えて頂いていました。

パーソナルトレーニング2回目
前回から今日までも
肩こり、首こり少しましだけどあり
頭痛があって薬を飲んだとの事

昨日のパーソナルトレーニング3回目
肩こり、首こり、頭痛
気づいたらなくなっていた!
薬飲まずに仕事出来た!との事^_^

嬉しい変化が出ました!

肩こり、首こり、頭痛は
全員がなる訳ではなく
なる原因があります。

肩こりと一言で言っても
原因は人それぞれです。

原因の見つけ出しをサポートするのが
パーソナルトレーナーです。

それぞれの原因に合わせた
適切な対処で

慢性的な肩首のコリ、ハリの根本改善!

薬に頼って
解決したかのように
痛みを誤魔化していた頭痛も
根本から改善していきます!

マッサージに行くと
2〜3日はいいんだけど、、、
という話を聞いたりします。

根本から改善すれば
一時的な改善で止まることはありません^_^

自分で気付かないうちに
肩こり、首こり、頭痛が出る
生活を送っている方もいらっしゃいます。
なるようにしてなっている状態です。

もし
なんで自分は
こんなにこってるんだろう

なんでまわりの人は大丈夫なのに
私は頭痛が酷いんだろう

「なんで」の原因が
悪いと思っていない生活習慣
カラダの使い方や癖に
あるかもしれません。

原因を一緒に見つけて
なんでから解放されると

カラダもココロも
もっと快適です^_^

本日もチアフルに!


*年末年始のお休み
12月30日〜1月8日
どうぞよろしくお願い致します。

ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
9月30日土曜日13時半〜14時半
10月2日月曜日10時半〜12時
10月3日火曜日13時〜14時
10月3日火曜日20時半〜22時
10月6日金曜日10時半〜12時
10月6日金曜日20時半〜22時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)