パーソナルトレーニングで早く走れるようになった

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『パーソナルトレーニングで
早く走れるようになった!』

パーソナルトレーニングと
ボディメイクヨガ継続中
20代女性

先日のパーソナルトレーニング時に

ランニングしていて
走るスピードがアップしたなと
実感した時の話を聞かせて頂きました^_^

又、1時間、2時間
長い時間走りたいと思えるようになったと
気持ちの変化が出てきた事も
教えて頂きました^_^

夜勤もある
ハードスケジュールのお仕事だからこそ
ご自身のメンテナンスを
大切にされています。

満月の日は
体調が優れないと感じる中

先日の満月の日は

「先生
昨日はありがとうございました(〃ω〃)

出勤前
満月の日に
体を整えたからこそ
無事に過ごせたと思います!」と

嬉しい報告メールを下さいました。
私も嬉しいです^_^

自分に合った運動処方
自分に必要な運動処方で
日々の快適さ
豊かさが増していく
パフォーマンスアップしていく

ボディメイクスタジオcaNの
パーソナルトレーニングです^_^



*ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
待合室がないので
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


9月15日〜24日まで
出張のため
スタジオがお休みとなります。
ご理解、ご協力
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)


ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
9月9日土曜日10時〜11時半
9月9日土曜日13時半〜14時半
9月11日月曜日10時半〜12時
9月12日火曜日13時〜14時
9月12日火曜日20時半〜22時
9月15日金曜日10時半〜12時


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)