パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ
caN（きゃん）代表
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉（なかやあやき）です。
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。
皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。
『9月スタート』
新しい月のスタートの日
気持ちも切り替えやすい日^_^
朝ウォーキングをしてると
空気がひんやり！
夏から秋に移り変わっているのを感じます。
歩いていくうちにカラダはポカポカで
空気がひんやり
私はこの感じが好きです^_^
肌寒いなと感じれば
上着を一枚羽織って対応するように
運動の仕方や食事、睡眠を含め
カラダ自体も
季節や気温の変化に対応する事が
年中元気に過ごす秘訣の一つだと感じます^_^
今日もチアフルに！
＊ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
待合室がないので
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)
（グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。）
皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。
9月15日〜24日まで
出張のため
スタジオがお休みとなります。
ご理解、ご協力
どうぞよろしくお願い致します。
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）
ボディメイクヨガ90分
グループレッスン（2～7人）
近日開催予定日
9月2日土曜日10時半〜12時
9月2日土曜日13時半〜14時半
9月4日月曜日10時半〜12時
9月5日火曜日13時〜14時
9月5日火曜日20時半〜22時
9月8日金曜日10時半〜12時
9月8日金曜日20時〜21時半
9月9日土曜日10時〜11時半
9月9日土曜日13時半〜14時半
上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。
やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN（きゃん）の
ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)
ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉（なかやあやき）