男性も女性もボディメイクヨガ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                             
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『男性も女性もボディメイクヨガ』

先日の
ボディメイクヨガ
男性と女性の参加人数が半々に^_^

男性のご参加も増えて
嬉しいです!

レッスン後は
仕事で固まってたカラダがほぐれて
来てよかった

可動域が改善されてる実感あり

通うようになって接待で外食があっても
太りづらくなった

姿勢が良くなったねと
奥さんに言われた

疲労回復が早くなった

疲れないカラダになってきたのがわかる

仕事に対する意識が高まった

感情の波が少なくなった

ボディメイクヨガの後は
いつも感じる痛みなく生活出来る

ボディメイクヨガの日は熟睡出来る等

男性ご参加の方々からも
嬉しい効果が出ていると
お話を聞かせて頂きました。

今日も気持ちのいい1日を^_^



*ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
待合室がないので
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


9月15日〜24日まで
出張のため
スタジオがお休みとなります。
ご理解、ご協力
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)


ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
9月1日金曜日10時半〜12時
9月1日金曜日20時〜21時半
9月2日土曜日10時半〜12時
9月2日土曜日13時半〜14時半
9月4日月曜日10時半〜12時
9月5日火曜日13時〜14時
9月5日火曜日20時半〜22時
9月8日金曜日10時半〜12時
9月8日金曜日20時〜21時半
9月9日土曜日10時〜11時半
9月9日土曜日13時半〜14時半


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)