ボディメイクヨガで腰痛知らずのカラダ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『ボディメイクヨガで
腰痛知らずのカラダ作り』

ボディメイクヨガ グループレッスン
継続ご参加中のTさん

お盆
息子さんが
可愛いお孫さんと一緒に
帰省されていて

Tさんは
ずっと台所にいた様な状態だったとの事

台所に立ち続けても

腰は痛くならなかった‼︎
痛くなりそうと思ったら
あのポーズをやるようにして
痛くならずに済んだ!

長距離運転で
腰が痛いと言ってた息子さんにも
ポーズを教えてあげた!

と嬉しい報告がありました^_^

セルフコンディショニングが
出来るようになってきたTさん

マットの上で
学んだ事
体感した事を

生活に活かしている
ステキなヨギーニさん^_^

本日もチアフルに!


*ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
待合室がないので
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


9月15日〜24日まで
出張のため
スタジオがお休みとなります。
ご理解、ご協力
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)


ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
8月25日金曜日10時半〜12時
8月25日金曜日20時〜21時半
8月26日土曜日13時45分〜14時45分
8月28日月曜日10時半〜12時
8月29日火曜日13時〜14時
8月29日火曜日20時半〜22時
8月31日金曜日10時半〜12時
8月31日金曜日20時〜21時半


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)