ボディメイクの為のヨガ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                          
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『ボディメイクの為のヨガ』

ボディメイクヨガ グループレッスン
継続ご参加中の方より

「最初の頃は
自分のカラダすら支えれない
足腰の弱さ
肩、腕含めた上半身の使い方の悪さで

ずっとプルプルして
普段どれだけ怠けてたんだろうと
自分にショックだったけど

彩暉先生の
毎回ココロにささる、響く言葉で

自分の足りたいところ
補うところは
こうゆうところなんだ!と
気付かせてもらいました。

彩暉先生の
ただキツイだけじゃない
解剖生理学に基づいた
意味のあるレッスンの組み立て方が
好きです。

「キツいには意味がある」のが
通い続けて
すごくわかるようになりました!

通い続けて
まず
風邪を引きづらくなりました!
全く汗かけなかったのが
レッスンに出る度に
汗をかけるようになって
同じレッスン時間でも
スッキリ感が増してます!

そして
肌荒れしなくなりました!」

嬉しい報告メールと
ぽっこりお腹が
ペタンコお腹になった
比較写真を送って下さいました^_^

今日もチアフルに!


*ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
待合室がないので
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


9月15日〜24日まで
出張のため
スタジオがお休みとなります。
ご理解、ご協力
どうぞよろしくお願い致します。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)


ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
8月25日金曜日10時半〜12時
8月25日金曜日20時〜21時半
8月26日土曜日13時45分〜14時45分
8月28日月曜日10時半〜12時
8月29日火曜日13時〜14時
8月29日火曜日20時半〜22時
8月31日金曜日10時半〜12時
8月31日金曜日20時〜21時半


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)