姿勢で印象変わる

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                             
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『姿勢で印象変わる』

パーソナルトレーニング
67歳 女性

ご友人に

「遠くから歩いてくる姿見たら
(姿勢がいいから)
いいところの奥さんかと思った!」と
言われた事を
教えてくださいました^_^
嬉しいですね!

『姿勢で印象変わる!』

又、
パーソナルトレーニング
40代女性は

立った時の
肩甲骨と骨盤を
正しい位置に調整しただけで

スリムに見る!

その姿勢を維持する為には
お腹、お尻の筋肉を
働かせてる実感がある!

今までいかに
お腹もお尻も使わないで
楽して立っていたかという事に
気づけました!
との事^_^


姿勢、立ち方は
習った事がない分
自己流になりがちです。

正しい姿勢、立ち方を知らない事によって

太い脚
お腹の肉
疲れやすい
やる気が出ない
肩こり腰痛等
あげたらきりが無いほど
様々な症状の原因となっているケースが
多いです。

立ち姿勢
座り姿勢
寝姿勢
姿勢は24時間カラダに影響を及ぼします。

正しい姿勢をマスターして
カラダを根本から改善していく
パーソナルトレーニングを
オススメしています。


ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
待合室がないので
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


9月15日〜24日まで
出張のため
スタジオがお休みとなります。
ご理解、ご協力
どうぞよろしくお願い致します。



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
8月22日火曜日13時〜14時
8月22日火曜日20時半〜22時
8月25日金曜日10時半〜12時
8月25日金曜日20時〜21時半


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)