運動するようになって美味しいと感じるものが自然と変わった

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『運動するようになったら
美味しいと感じるものが
自然と変わった!』

パーソナルトレーニングをスタートして
1週間

週2回のパーソナルトレーニングと
家で行うcaNトレを
寝る前に毎日やるようになったら

汗をいっぱいかけるようになり

なんと

今までバクバク食べていた

ケーキが甘すぎる
スナック菓子がすごくしょっぱく感じる

仕事日
お昼ごはんを食べに行って
いつもはペロッと平らげるのに
自然とごはんを残したくなる!という

今までにない変化が
自然と起こっているとの事^_^

我慢している訳ではなく
ケーキやお菓子に
自然と興味がなくなっているから

我慢なく
ストレスなく食事も改善されていってる
との事^_^

カラダが喜ぶ
ココロが喜ぶ
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)
パーソナルトレーニング



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
待合室がないので
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


9月15日〜24日まで
出張のため
スタジオがお休みとなります。
ご理解、ご協力
どうぞよろしくお願い致します。



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
8月21日月曜日10時半〜12時
8月22日火曜日13時〜14時
8月22日火曜日20時半〜22時
8月25日金曜日10時半〜12時
8月25日金曜日20時〜21時半


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)