連日の立ち仕事でも疲れないカラダ

パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマの3本柱で
 
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
 
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表                                                                                                                                                                                                                       
パーソナルトレーナーの
中谷 彩暉(なかやあやき)です。
 
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです。

皆様に支えて頂き
2017年1月10日
スタジオ2周年を迎える事が出来ました。



『連日の立ち仕事でも疲れないカラダ』

ボディメイクヨガ グループレッスン
30代女性 働くママさん

昨日レッスン後に
嬉しい報告がありました!

「お盆中は
特に大忙しで

連日約10時間
立ちっぱなし

1日目は
少し疲れたなと思ったけど
寝て起きたら
すっかり疲れが取れていて
2日目以降は
全くダメージを受けなかった‼︎

仕事中
重心の位置や立ち姿勢を意識してた‼︎

去年とは全然違う‼︎」

との事^_^

週2回ペース
ボディメイクヨガ グループレッスンで
年齢や忙しさに負けないカラダに
なっている事を実感中

小さいお子様を子育てしながら
ここ数ヶ月は
6〜7時間熟睡も出来てるとの事^_^


今日もチアフルに♫



ボディメイクスタジオcaN(きゃん)代表
ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)



ご予約が大変混み合っております。
皆様、お一人お一人に
気持ちよくご利用頂くため
待合室がないので
ご予約時間になりましたら
ご入室下さい(*^_^*)

(グループレッスンのみ
ご参加人数分のレッスン料受け取り等あるため10分前からご入室可能です。)

皆様のご協力
どうぞ宜しくお願い致します。


9月15日〜24日まで
出張のため
スタジオがお休みとなります。
ご理解、ご協力
どうぞよろしくお願い致します。



ボディメイクヨガ90分
グループレッスン(2~7人) 

近日開催予定日
8月19日土曜日13時45分〜14時45分
8月21日月曜日10時半〜12時
8月22日火曜日13時〜14時
8月22日火曜日20時半〜22時
8月25日金曜日10時半〜12時
8月25日金曜日20時〜21時半



産後ママ子連れOKボディメイクヨガ
グループレッスン(2〜7人)

近日開催予定日
8月19日土曜日10時半〜11時半


上記の日時以外に
レッスン開催希望日があれば
お知らせください(*^_^*)
希望日時に合わせてレッスンを
開催しています。

やりたい時に
やりたいペースで行える
ボディメイクスタジオcaN(きゃん)の
レッスンです。


ボディメイクヨガ@まちづくりセンター
月曜日19時〜20時半も
毎週行っています(*^_^*)


ボディメイクスタジオcaNオフショットは↓


ボディメイクトレーナー
中谷彩暉(なかやあやき)